Арт | Онко | Гештальт
Семейная | Индивидуальная | Подростковая |
- Терапия
Запись на консультацию
Ваш телефон*
Перезвоните мне
Психолог свяжется с вами в ближайшее свободное время
Ваш телефон*
Как с вами связаться?
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Статьи

Куда приводит неосознанная зависть?

Личностный рост и саморазвитие
Многие придают зависти зловещий магический характер. Мол, зависть может как-то повлиять на жизнь человека. На вашу жизнь может повлиять только ваша собственная зависть, а не чужая.

Привычка придавать зависти магический смысл: «У меня неудачи в жизни, значит, кто-то позавидовал» - это инфантильная попытка сместить ответственность за свою жизнь, решения, поступки на какого-то дядю Ваню или тетю Фросю. «Это же не я, это они своей завистью сглазили меня».

Магическое мышление мешает человеку развиваться, но защищает от чувства вины и стыда. Признать, что это я сам довел свою жизнь до краха – это нужно быть смелым и взрослым. В каком смысле может быть действительно опасна чужая зависть? Зависть – это скрытая неожиданная атака. Это действительно так, но это не имеет никакого мистического смысла.

Как защитить себя от подобной неожиданной атаки?

Научиться распознавать первые сигналы зависти и пассивной агрессии и прекращать общение с таким человеком.

Каковы могут быть сигналы того, что вам завидуют?
• Вам постоянно делают критические замечания.
• Вам дают советы, когда вы не просите.
• Вас обвиняют в том, чего вы не совершали.
• С вами постоянно спорят до посинения.
• Вас постоянно сравнивают с кем-то не в вашу пользу или завидующий сравнивает вас с собой.
• Когда вы воодушевленно чем-то делитесь, вас обесценивают: «Ничего у тебя не получится».
• Вами постоянно недовольны.
• Как только вы хотите похвастаться, вас перебивают и начинают говорить о себе в самых возвышенных тонах. А вас при этом могут принижать или игнорировать.

В принципе, все эти признаки присущи в контакте с нарциссической личностью. И секрет в том, что именно нарциссы склонны к токсичной зависти, которая разрушает их и отношения.

С уверенностью можно сказать, что зависть приводит человека к одиночеству, изоляции и разрывам контактов. Зависть – это раковая опухоль всех близких отношений. Если ее не распознать быстро, она может разъесть отношения до необратимого нуля.
Но зависть бывает двух типов. О первой я уже сказала. Это токсичная зависть. И она очень деструктивна. В народе ее называют «черной завистью». Второй тип зависти – конструктивная зависть или «белая». Она же – восхищение достижениями другого человека.

Черная зависть: «Я вижу, что у тебя хорошо, и я не хочу, чтобы у тебя было хорошо».

Белая зависть: «Я вижу, что у тебя хорошо, и я хочу, чтобы у меня так же было хорошо».

И вот эта белая зависть – конструктивна. Она – двигатель прогресса. И о ней часто люди говорят: «Я восхищаюсь тобой. Я завидую тебе белой завистью.» И этот вид зависти пронизан жизненной энергией и смелостью, глядя на другого, пройти похожий путь успеха.
Черная зависть приводит к грязной конкуренции, подлости, подсиживанию, унижению и скрытой войне. Белая зависть приводит к процветанию. Многие успешные люди говорят: «Если ты хочешь достичь успеха в каком-то деле, найди того, кто это уже сделал в данной сфере и научись у него». И это есть конструктивная зависть. Она созидательна. И в ней нет ничего опасного.

А вот черная зависть опасна для самого завидующего тем, что она может привести не только к изоляции, но еще и к серьезным заболеваниям. Потому что человек, который завидует, сравнивает постоянно себя с кем-то. Но это бессмысленное занятие, так как двух одинаковых людей нет. И этот человек сравнивает себя с другим, конечно же, не в свою пользу. В момент сравнения он не хочет быть собой, он хочет быть тем другим, который кажется ему лучше. Завидующий человек не принимает себя таким, каков он есть, он ненавидит себя, отвергает себя, отказывается от себя и своей жизни.
Тело мстит за подобные вещи болезнями. Болезнь – это протест тела на те деструктивные механизмы защиты, которые человек использует в своей жизни. В этом смысле зависть есть инфантильный механизм защиты человека от ответственности взрослой жизни. И, конечно же, такой человек не осознает что его проблема внутри него самого, а не в тех, кому он завидует.

Проблема кроется в его детстве, в его взаимоотношениях со значимыми взрослыми, которые не дали ему достаточно одобрения и признания, не подкрепили его самооценку похвалой и восхищением, а наоборот, много критиковали, сравнивали и унижали.
Эту модель потом человек берет за основу жизни и страдает потом и физически и психологически. И, конечно же, страдают те люди, которые оказались в контакте с ним, поскольку это детская нарциссическая травма, она требует работы и осознанности.

Made on
Tilda